Konsultacje dla wegan / wegetarian

Osoby przechodzące lub stosujące już dietę roślinną często nie potrzebują dokładnie rozpisanych posiłków. Aby móc czerpać korzyści z prozdrowotnych oraz etycznych aspektów tego sposobu żywienia potrzebują natomiast wskazówek jakimi zasadami powinni się kierować, żeby ich dieta była zbilansowana oraz żeby uniknąć ewentualnych niedoborów żywieniowych. Dla takich osób przygotowałam ofertę konsultacji wegańskich/wegetariańskich stricte edukacyjnych. Podczas takich spotkań:

– wskażę na jakie składniki pokarmowe należy zwracać szczególną uwagę,

– nauczę Cię jak bilansować posiłki,

– przedstawię sugerowaną suplementację,

– przeanalizuję wyniki badań i, w przypadku wystąpienia niedoborów składników odżywczych, wskażę sposoby ich uzupełnienia

Konsultacja trwa ok. 60 min (stacjonarnie i online).

Jeśli potrzebujesz wegańskiego /wegetariańskiego jadłospisu  lub szablonu posiłków to konsultacje dla osób stosujących diety roślinne przebiegają zgodnie z opisem w punktach KONSULATCJA DIETETYCZNA ONLINE oraz KONSULTACJA DIETETYCZNA W GABINECIE STACJONARNYM.

UWAGA: Nie konsultuję osób stosujących diety: surową /raw, fruteriańską.